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做人必须保留的7张底牌
第1张底牌­:忍——有容方为大,忍者无敌­
1.忍是一种做人的大智慧­


1:涂鸦


2:玩头髮


3:抖腿
谁要陪我玩CSO呢?
一般,不开挂ㄛ
来玩吧 离跑步,或者运动一下子之后,这时身体会认为这样的运动程度已经到达自我设定、无法继续负荷的极限,肚子疼痛、呼吸困难、肌肉僵硬等徵兆相继出现,让人觉得异常疲累,甚至喘不过气来…;遇到撞牆期,你会质疑自己再也撑不下去了,觉得何苦这样虐待自己,还是放弃算了,多轻松!但是你可能不知道,一旦撑过这个时期,身体就会再次恢复常态,并且将当下的状况调整为运动状态,此时运动起来不但健步如飞,还能让人觉得身心舒畅。   镜头中的夕阳光影比画还美丽

  

































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